低睾酮男性

低睾酮男性

睾丸激素水平低 在男的叫, 性腺功能減退或 “低的Tg” 是典型的健康狀況在其30年代後期面臨的男人, 40S和後來.

它的效果是由那些男人誰是原本健康的,但意外地開始處理性慾低下迅速觀察, 低耐力, 疲勞和體重增加.

雖然, Aging is not the only reason behind 睾丸激素水平低.

有跡象表明,從生產這種雄性激素是在身體所有的男性表演責任限制身體的不同等原因.

讓我們來看看幾個小T的最典型的原因除了老化

睡眠剝奪: 一個良好的睡眠是增加體內的睾丸激素水平非常關鍵. 如果睡眠時間不足 7-8 每天小時, 然後從睾丸激素水平低的痛苦你幾乎不可避免的.

事實上, 剝奪睡眠的效果可以注意到,在 5 -7 睡眠少的天,比一般宜 8 小時’ 睡在 24 小時.

肥胖: 超重是掀起糖尿病這又導致低的Tg在本體箱子的最常見因素之一.

直到幾年回, 糖尿病或糖尿病前期可能是下面當中個人非常少見 40 歲.

隨著瞬息萬變的生活和消費方式的例程, 高糖水平實際上已經結束了典型當中更年輕的人,導致低睾酮和其他條件的主. ===>立即購買

所以,開始落錘不只是為了保護你的雄性激素的水平,但衛生總.

鋅,銅缺乏症: Alot of us are aware that seafood, 紅色肉類和家禽項目包括大量的營養物質,如銅和鋅是良好的睾丸激素水平非常重要的.

鋅的缺乏是對於低T中的顯著原因之一. 研究人員很多都證實鋅和T水平在體內的連接.

有跡象表明,同樣有助於提高體內睾丸激素的生產大量的素食替代品. 一般來說豆, 堅果和整個穀物是鋅等營養物的產品的睾酮的主要來源.

但最後並非最不重要, 高糖水平也造成除低噸至觸發許多其他疾病.

如果你經常鍛煉, 你在更安全側到達T水平都在關注.

雖然, 耐力鍛煉的極端量可能導致降低的睾酮水平. 簡單輕快的散步 20-30 分鐘, 健美操或瑜伽半小時,每天足以讓大多數人來維持所需的睾酮水平.

雖然有在市場上提供了一些補充, 去為自然的解決方案總是比藥物更好的項目.

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